• /
  • /
Как присваивается программа питания
24.07.2018
По умолчанию присвоение программы питание происходит по формуле Миффлина-Сан Жеора. Среди тех программ питания, у которых установлена галочка "Участвует в автоматическом распределении" подбирается максимально близкая и выдается клиенту.

Формула расчета ккал

Расчет дневной нормы калорий производится по формуле:
  • для женщин: (9,99 х вес (кг) + 6,25 x рост (см) – 4,92 х возраст (лет) - 161) х А х B + C
  • для мужчин: (9,99 х вес (кг) + 6,25 x рост (см) – 4,92 х возраст (лет) + 5) х A х B
где: A - коэффициент дневной активности, B - цель по весу (похудеть, набрать, сохранить), C - плюс 300 ккал при грудном вскармливании.

Включите поля "Как вы оцениваете свою физическую активность", "Цель по весу" и "Кормите ли вы грудью" для более точной работы формулы.
Среди всех программ питания выбирается та, у которой норма калорий меньше расчетной нормы, но ближе всего к ней. Если ни одна программа не подходит, то будет присвоена программа питания с наименьшей нормой калорий.

Какие поля в анкете участвуют в формуле

В анкете есть вопросы, участвующие в формуле для вычисления нормы ккал, а именно:

  • Пол
  • Возраст
  • Рост
  • Вес
  • Уровень физической активности
  • Цель по весу (сохранить/похудеть/набрать)
  • Кормите ли вы грудью

Эти и другие вопросы настраиваются в стартовой анкете (Настройки - Стартовая анкета). Вопрос, влияющий на расчет нормы ккал помечен специальной иконкой.
Начни продажу своих программ уже сегодня!
Бесплатная регистрация с полным доступом на 7 дней
Оставьте свои контакты. С вами свяжется менеджер, предоставит логин с бесплатным доступом и проконсультирует по работе с платформой.
ООО "Медиа Бизнес Консалтинг"
ИНН 7736679200
ОГРН 1147746888850
Контакты
  • +7 (499) 110-40-12 (с 10:00 до 19:00)
  • hello@inskill.ru
  • Москва, ул. Вавилова, 69/75
Made on
Tilda